По-моему, у меня сегодня болит вообще каждая мышца. Как до работы доехала -- не знаю, руль крутить было оооооочень больно, на педали жать -- тоже не шоколад.
Но несмотря на это настроение просто супер! Нет, не просто супер, а вот вообще летать хочется (если бы только у меня ничего не болело...)!
А все потому, что меня вчера затащили на урок Зумбы. Мегавещь, скажу я вам! Особенно для тех, кому скучно в зале железки тягать. Мне-то не скучно. Но все равно понравилось.
Вот. Лучше один раз увидеть, как говорится.
Я, честно говоря, не подозревала, что мое тело способно на такие пируэты, которые оно вчера выделывало. Искренне полагала, что оно только штангу тягать приучено, да гантелями вертеть. Я сначала, естественно, скептически к этому всем отнеслась, и даже порывалась надеть на руки-ноги утяжелители, но меня отговорили. И правильно. Иначе сегодня вообще бы не встала.
Так что мой вердикт такой: при регулярных занятиях этой прекрасной штукой будет и вес уходить, и гибкость улучшаться, и уверенность в себе появится (у кого ее нет), и агрессивность значительно снизится (это уже персонально моя хотелка, а то уже даже бокс не всегда помогает...).
За себя не скажу, что буду прямо регулярно ходить: все же зал для меня -- святое. Но раз в неделю, наверное, стоит. Уж больно весело. Учимся играя!