Ух, полезно бывает иногда встряхнуться! Организм настолько привык к сплитам, что во время сегодняшней круговой у меня семь потов сошло! Вроде и веса брала небольшие (по сравнению с теми, что обычно тягаю), и технически все верно делала, но измоталась так, что после тренировки еще минут 20 тупо сидела в машине и дрожащей рукой держала бутыль с изотоником. Просто держала: боялась, что до рта не донесу :)

Через час после тренировки вдруг очень сильно захотелось спать. Сожрала энергетик, выпила литр воды, сейчас вроде отпустило. Работаю сижу, работаю, и чувствую -- ПОШЛО! Бодряк нереальный! По офису передвигаюсь практически бегом, делается все быстро и как будто само собой. В голове легко, концентрация отличная.

В общем, пойду съем стейк и приступлю к написанию иска.

Вывод: периодически буду практиковать круговой тренинг, ибо не заслужила такая прекрасная штука моего игнора!

@темы: спорт